Du mødes med mig i skoven, vi går, står og sidder, vi sanser; hører, ser, mærker og lugter.

Du har mulighed for at opleve nærvær, ro og forbundethed ved blot at være i frisk luft, trække vejret med ilt fra træerne, mærke dine skridt på grus, mos og trærødder, se farverne på blade, stammer, himmel, græs og lyng, og lytte til vinden i træerne, fuglene, fluernes summen, egen vejrtrækning.

Hvad denne oplevelse rører i dig, ved vi ikke. Derfor er det et frirum med plads til, hvad der må komme af følelser, tanker og oplevelser, som måske skal deles eller bare blive i dig.

Du kan få muligheden for at opleve opslugthed af noget udenfor dig selv, og blive selvforglemmende i øjeblikke. Dette kan give dig en chance for at opleve dine problemstillinger i et andet perspektiv og måske finde nye veje at gå.

Min opgave er at guide dig, at være sammen med dig og det du oplever. Vi ved ikke præcis, hvad du får med, men videnskaben ved og jeg ved, at være ude i naturen hjælper på, vejrtrækning, blodtryk og nervesystem, og at muligheden for at opleve ro og balance er til stede. Dette skaber plads til, at du får mulighed for at mærke og se dine problemstillinger i nye perspektiver.